Digital DĂ©tox Famille
Un programme doux de 21 jours pour aider votre famille à se déconnecter des écrans
et à se reconnecter à l’essentiel, sans pression ni culpabilité.
- Moins d’écrans
- Plus de lien
- Sans culpabilité
- En famille
- En douceur
Moments de qualité retrouvés
Des activités simples et guidées pour recréer du lien, favoriser l’échange et partager du temps ensemble, loin des écrans.Des activités simples et guidées pour recréer du lien, favoriser l’échange et partager du temps ensemble, loin des écrans.
Moins de tensions, plus de sérénité
Un cadre bienveillant pour réduire les conflits liés aux écrans, sans cris, sans punitions, sans culpabilité.Un cadre bienveillant pour réduire les conflits liés aux écrans, sans cris, sans punitions, sans culpabilité.
Des habitudes durables
Des routines faciles à intégrer au quotidien, même après les 21 jours, pour un équilibre numérique plus sain.
Un parcours pensé pour s’intégrer naturellement dans le quotidien de votre famille.
DĂ©couvrir en douceur
Chaque jour, une activité simple pour amorcer le changement sans contrainte ni frustration, adaptée au rythme de votre famille.
Appliquer au quotidien
Des routines faciles à intégrer au quotidien, adaptées à chaque famille.
Ancrer durablement
Des habitudes qui s’installent naturellement et continuent après les 21 jours, pour un équilibre numérique plus serein.
Des moments simples, partagés au quotidien, pour recréer du lien et renforcer la complicité familiale, loin des écrans et de la pression numérique.
Digital Détox Famille propose un accompagnement simple sur 21 jours, conçu pour s’intégrer naturellement au quotidien.
Pas de règles strictes ni de culpabilité : chaque étape invite à réduire les écrans en douceur, tout en recréant des moments de partage, d’écoute et de présence au sein de la famille.
Digital Détox Famille est né d’une volonté simple : aider les familles à retrouver un équilibre numérique sans contrainte ni culpabilité.
Le programme privilégie une approche progressive, respectueuse du rythme de chacun, en encourageant le dialogue, la présence et les moments partagés.
Digital Détox Famille est un programme d’accompagnement de 21 jours conçu pour aider les familles à réduire naturellement la place des écrans dans leur quotidien.
Il propose des actions simples, progressives et adaptées au rythme de chacun, sans contrainte ni culpabilité.
Pas à pas, parents et enfants retrouvent le plaisir d’être ensemble, apaisent les tensions et recréent des moments de qualité.
Oui. Le programme est conçu pour s’adapter aux familles avec enfants, quels que soient leur âge et leurs habitudes numériques. Les activités et conseils peuvent être ajustés en fonction de votre réalité familiale.
Le programme est pensé pour s’intégrer facilement au quotidien. Quelques minutes par jour suffisent, sans bouleverser l’organisation de la famille.
Non. L’objectif n’est pas d’interdire les écrans, mais d’apprendre à les utiliser de manière plus consciente et équilibrée, en favorisant la communication et les moments partagés.
Aucun problème. Le programme est flexible et peut être suivi à votre rythme, sans pression ni obligation de résultat.
Après l’achat, le programme est accessible en ligne. Vous pouvez le consulter depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone, selon ce qui vous convient le mieux.
Non. Le programme s’étend sur 21 jours, mais les principes peuvent être appliqués bien au-delà , selon vos envies et vos besoins.
